РЕГИМ НА САЙТЕ ТОЛЬКО ПО ПРОТЕКЦИИ ЗАРЕГЕНЫХ ЮЗЕРОВ!!! ТАК ЩАС МОДНО ВЕЗДЕ!!! ТАК ЧТО ЛИБО В ПРЕМОДЕРАЦИЮ ПИШЕТЕ КТО ВЫ, А ЕСЛИ С АДМИНИСТРАЦИЕЙ НЕ ЗНАКОМЫ, ПУСТЬ ПИШЕТ ПОСТ ЗАРЕГЕННЫЙ КОМРАД С ПРОСЬБОЙ О РЕГИСТРАЦИИ!!
Томский стадион «Труд» начнут ремонтировать в ближайшее время На днях инвесторы приступят к реконструкции восточной трибуны стадиона "Труд", сообщает РИА Новости.
Начнутся работы с улицы Белинского, где уберут земляной вал и возведут трибуны из металлоконструкций. Торговый комплекс на месте трибуны будет выходить на Белинского фасадом.
Реконструкция восточной трибуны не повлияет на работу стадиона. Зрительские места станут удобнее, чем сейчас.
Конкурс на выполнение работ организовал город. Инвестором проекта выступает ООО "Рилонд", объем инвестиций - 270 млн рублей, сроки реконструкции - два года.
•
И на этот раз все пролетели с ящиком!!! )))) 17.10.10 09:15
Dimson
•
А кто то верил что сегодня джекпот ебанется на голову!)))))) 17.10.10 10:01
70rus
•
с точными счетами в этом туре ништяк, уже 12 точных! 3 матча осталось... локо - анал поздно играют, завтра результаты кину 17.10.10 16:54
hatun
•
остальное гружу дальше Друзья скорость очень маленькая загрузки,что бы в следущий раз было быстрее,кто нибудь может давать мне флешку я бысьтро всё скину на неё и загрузите в нэт 17.10.10 17:20
Снег
•
Друзья,фото и видео с матча только по лс,ибо не для всех лиц которые просматривают наш форму) пиши сюда кому я кину) 17.10.10 19:48
Снег
•
Короче вот результаты ставок на последний тур Варез, 70рус - 11 очков Диман, Варик - 9 очков Снег, ЭВМ - 8 очков Хатун, Дарвин, Гопка - 7 очков Димсон - 6 очков Добрый снова всех победил - 4 очка 18.10.10 20:11
hatun
•
бля.. из меня букмейкер хуёвый!!! вследующий раз весь тур угадаю!!! 18.10.10 20:57
Dimson
•
А я чото прям хочу попробовать к букам заглянуть))) 18.10.10 21:43
70rus
•
а мы ща по итогам сезона вычислим кто из нас больше всех наугадывает и будем у него советоваться чё-да как и в реале в букмейкерку ходить!!! типа как осьминог Пауль)))))))) 18.10.10 22:03
Dimson
•
Хатун, а каков принцип подсчета очков - никак чета въехать не могу. 19.10.10 07:56
Добрый
•
Ну за точный угаданный счет 3 очка, за угаданную разницу голов 2 очка, т.е. Если ты поставил 1-0, а сыграли 3-2 то тебе 2 очка, а если просто победителя угадал, то 1 тебе. 19.10.10 09:23
hatun
•
Я года 2 назад пиздец как этой хуергой болел) за вечер кругленькую сумму вьебал, жена такого пропиздона всавила, с филками еще тогда напряг был. На следующий день по-тихой пошел отыгрываться и еще столько же там оставил)) и зарекся, ноги моей больше там не будет. Щас остыл маленько, по инету полегоньку ставлю, хоть не вьебываю так как раньще, но в конторы серавно не захожу!))) 19.10.10 09:37
hatun
Город старинный в России все знают Город сибирский - зовётся он Томск Вместе с командой тебя прославляем, Вместе поддержим родную мы Томь!
Кто бы соперником ни был сегодня, Всех победим - и друзей и врагов! Нет для фанатов из Томска дороже Бело-зелёных клуба(ных) цветов!
horto magico Давай смелей (бум-бум) вперед иди (бум-бум) Наш супер-клуб великий с берегов Томи (бум-бум) Вперед иди (бум-бум) и победи (бум-бум) В борьбе сметая всех со своего пути (бум-бум)
Давай смелей (бум-бум) вперед иди (бум-бум) Наш супер-клуб великий с берегов Томи (бум-бум) Вперед везде (бум-бум), вперед всегда (бум-бум) Пусть знают все зелено-белые цвета (бум-бум)
Life is life Наша Томь лалалалала... Наша Томь лалалалала... Ты всегда будешь первой Всегда победишь Лишь в одну тебя верим Ты всех удивишь Честь и Славу команды Мы все отстоим И верим мы, и знаем мы что скоро все......ВМЕСТЕ победим!! Наша Томь лалалалала... Наша Томь лалалалала...
Первый навсегда! Славься город на Томи С нами дух родной земли Мы хозяева Сибири Наше имя томичи
И в жару и под дождем Поболеть за Томь придем Если надо в Новосибе Петухов мы разобьем!
Не забудем никогда Наши клубные цвета Пусть наш клуб зелено-белый Будет первым навсегда! ПЕЕЕРВЫЙ НАВСЕГДА 6 хлопков ПЕЕЕРВЫЙ НАВСЕГДА!
На матч постараюсь распечатать 200 копий! ЗАЕБАЛО ШИЗИТЬ ОДНО И ТО ЖЕ,ЕЩЕ И СПИЗЖЕННОЕ! ТО ЧТО АВТОРЫ НЕ ШИЗЯТ УЖЕ ЛЕТ 5!
ПОДДЕРЖИМ, РЕБЯТ! ЕСЛИ МЫ НЕ НАЧНЕМ - НИКТО НЕ НАЧНЕТ!
•
да да... распечатать обязательно нада!!!! 14.10.10 19:45
Dimson
•
у меня есть 25 распечаток с зарядами ,Сосед,го вест,лив ис лайф,и давай смелей 14.10.10 19:55
Gribo4eg
•
210 штук распечатал формата А5. думаю хватит. и только попробуйте сказать, что ни у кого текста не было! На входе на сектор будет стоять девушка и раздавать всем листовки! 14.10.10 20:48
VAREZ
•
Одному мне прочиталось "заряд про свастику"??)))))) 16.10.10 11:57
hatun
•
блять забыл заранее написать, мож не будем после матча заряжать "Валерий Кузьмич", ему видно, прям неловко, идет вздыхает и как будто про себя говорит - бляяяяяя... собсна вот. 16.10.10 12:39
hatun
•
имхо, "город на Томи" можно было бы по реже шизить... то же самое про "мы хозяева Сибири". раз по 7 заряжали то и другое, при том что многие заряды, пусть и старые, вобще ниразу не звучали... 16.10.10 22:09
DuMaH
•
Курс взяли на отход от старых спизженных и просто неуместных "с поезда списали ну и пусть","Ничего на свете лучше нету ",мамонтенков,грудей и прочей хуеты. Придумывайте еще,заряды будут реже звучать)питер вон вообще не повторяется. Шизили все почти все-это круто! ЗЫ тема с волнами заебанная,надо только придумать под них заряд 16.10.10 22:15
VAREZ
•
Да хотя бы надо просто отрепетировать сначала всю эту хореографию, а потом уже и заряды можно!!! 17.10.10 00:43
Dimson
•
Парни молодцы , кто занимался всем этим !!! Песни хорошие!!! Надо разучивать и продолжать в том же духе!!! С Рамой было для начала не плохо!! 17.10.10 10:05
tt-fan
•
те кто пытается пройти... приходите раньше хотябы... не отрывайте людей!!! БУДЬТЕ МУЖИККАМИ БЛЕАТЬ!!! 12.10.10 22:22
70rus
•
+1957 к Максу Проход будет то перед мячом? 13.10.10 06:39
Снег
•
я уже второй блеать день не могу догнать апчем этот топ 13.10.10 07:51
Добрый
•
хахах))) Добрый, это о том, что те люди у кого нет абиков, типа заебали уже в 10-ром по одному проходить и при чём приходят уже после начала матча и дёргают людей с сектора чтобы им вынесли, надо это делать хотя бы уж заранее)) вот как то так)))))))))))) 13.10.10 08:14
Dimson
•
И ещё задали вопрос о мероприятии до начала матча,под названием проход до стадиона,или шествие 13.10.10 08:25
Снег
•
Проход планировали, но чот я не знаю даже стоит ли заморачиваться? 13.10.10 08:57
70rus
•
Мне кажется надо сделать,т.к. давно не было этого мероприятия,да и вообще разнообразить пред матчевое время,да и так после прохода сразу народ пойдёт на сектор и не будет такого что первые 15 минут сектор на половину пустой и народ тянется,имхо 13.10.10 09:02
Снег
•
не.. я думаю движение изменить можно! допустим пройти по Фрунзе, где-нибудь от Дома книги!!! 13.10.10 21:57
Dimson
•
Можно и так) Dimson,рисуй маршрут))) или скажи точный путь-я сделаю) 14.10.10 07:17
Снег
•
по фрунзе неплохо,одна из центральных улиц, тротуар достаточно широкий, только кое-кого забрать могут за несанкционированное шествие. кто что думает? 14.10.10 11:27
VAREZ
•
Согласен Надо продумывать всё уже и сообщать комрадам,ибо времени мало 14.10.10 12:25
Снег
Ходит слух о недавнем воскресном спортивном противостоянии между парнями из NG и UAG. Хочу заявить от себя лично и от других парней - NG ни какого отношения к данному мероприятию не имеет. Кроме того NG как фирма уже очень долгое время не функционирует. А тех кто выступает от ее лица можно считать провокаторами.
•
Кислый.... я думаю условно называют людей НГ... так что не стоит тут наводить пафоса. Все понимают прекрасно кто такие НГ. А про спорт мероприятие. пусть это останутся слухи ок?))) 15.10.10 06:45
70rus
•
это слухи. ЮАГ только саппортом занимается 15.10.10 06:59
VAREZ
НИЖЕСЛЕДУЮЩИЙ ТЕКСТ НЕ ПРЕТЕНДУЕТ НА КРИТИКУ, А ВЫКЛАДЫВАЕТСЯ В ЦЕЛЯХ САМООБРАЗОВАНИЯ. НА МОЙ ВЗГЛЯД ЛУЧШЕЕ ИЗЛОЖЕНИЕ МЫСЛЕЙ ПО ВОПРОСУ АЛКОГОЛИЗМА. Скрытый текст
Когда я веду свои семинары, и начинаю тему о позитивном образе мышления, практически всегда есть две болевые темы для аудитории. Я их очень люблю приводить как пример реакции тяжело зависимых людей с целью защиты своих привычек.
Первая тема – это телевидение, и она вызывает массу вопросов. Тема отказа от просмотра ТВ достаточно легко проходится на уровне логики и доводов, почти так же легко, как и интернет.
А вот наша следующая тема – гораздо сложнее, и тут уже прямо хоть начинай верить во всемирный заговор ZOG против нашего честного трудового народа. Я имею в виду алкоголь и его употребление. И эту тему я буду развивать настолько сильно, насколько хватит доводов. А потом – просто буду давать своим студентам по ушам.
Ну давай серьезно, поговорим как взрослые люди. Вот скажи, на духу: ты честно в первый раз слышишь о том, что потребление алкоголя вредно для организма? Что он вреден, есть заболевание под названием «алкоголизм», что смертность от бухаловок в этой стране зашкаливает и так далее и тому подобное?
С другой стороны, мало кто задумывается серьезно о том. что из себя представляет алкоголь и алкоголизм с точки зрения эмоционального, физического и морального состояния. Об этом я и хочу с тобой поговорить.
Средства мозгового истощения и алкоголь.
Если на минутку отключить эмоции и прочее наслоение «культурного слоя», то при трезвом взгляде на СМИ вы увидим четко построенный бизнес-план, который работает каждый день из множества источников.
Начиная с того, что каждое «спортивное» событие сопровождается массовой рекламой как минимум пива. Действительно, неумеренное потребление алкоголя и спорт – это же близнецы-братья! Сидя на диване и глуша пивко, ты сможешь помочь своей команде и напрямую повлиять на ее место в турнирной таблице. И чем больше ты будешь пить, тем больше… что? Задам свой любимый вопрос – какая во всем этом польза? Лично для тебя?
Поехали дальше. Как часто ты встречаешь рекламу шикарного образа жизни, непосредственно связанного с употреблением «элитного» и «эксклюзивного» растворителя? Прости, самогона? Или, что еще веселее, ассоциативной рекламы типа «нажрись нашего бухла, и тебе дадут»? (для женщины – ты станешь более привлекательной).
Расценивай это все только как рекламу, продающую идеальный товар – маленькая упаковка, высокая цена, быстрая «подсадка» на повторное употребление, и, как следствие, высокие прибыли производителя. Часть этой прибыли можно и нужно пускать в рекламу, чтобы обеспечивать и поддерживать продажи. И люди вообще верят многому, иногда даже рекламе.
Формирование зависимости.
Давай рассмотрим, как в нашем обществе формируется алкогольная зависимость. Опять же, я тут буду делиться своими наблюдениями, они могут не совпадать с твоими, и вообще. Хорошо, если так, я тебе искренне завидую.
Начинается все с самого раннего детства. Что видит ребенок регулярно все время своего взросления, когда видит родителей? Что они регулярно устраивают посиделки с алкоголем, накатывают, а ребенку не дают. Любимая фраза «тебе пока нельзя, ты еще маленький».
Кто может сказать, какую связь формируют в голове ребенка на протяжении, как минимум десяти лет? Ответ простой: «Пьешь – это значит, что ты взрослый!». И у ребенка, который всеми силами пытается вырасти, повзрослеть и быть старше и круче, сразу появляется неопровержимый аргумент своего взросления. Учитывая, что подростки чувства меры не имеют, да и пить не умеют, что будет дальше многие и так знают – примеров хватает в любом дворе.
И хуже всего, если ребенок столкнется с лучшим на данный момент химическим оружием массового поражения головного мозга, который в дополнение к психологической зависимости формирует физиологическую. Я имею в виду связку «этанол + кофеин + быстрые углеводы».
Это ОМП вызывает резкий прилив энергии и такой же резкий откат, что провоцирует на дополнительный прием всего этого. Совершенно не важно, как это называется: «виски-кола», «водка-редбулл», или «ягуар». В итоге без этой смеси социальная жизнь становится невозможна, и все общение строится только в двух направлениях – где взять еще одну дозу, и обсуждение того, что происходит во время употребления. С этой точки зрения нет никакой разницы – употребляет подросток марихуану или алкоголь. Симптоматика одинаковая.
В более взрослом возрасте все еще веселее – алкоголь снимает некоторые социальные комплексы, в основном благодаря общему затормаживающему действию на центральную нервную систему. И становится легче общаться с людьми, особенно противоположного пола, да и вообще, твои демоны избавляются от оков и начинают управлять твоим поведением.
Плата за все это простая – стыд на следующее утро, когда слушаешь рассказы очевидцев. Но этот стыд – меньшее зло. Ведь вместо того, чтобы осознать свои ограничения и проработать их (не важно, как – психотехниками, терапевтами или на тренингах) человек продолжает использовать простой, на его взгляд, способ. Ведь этанол продается везде, а работа над собой требует контроля и мужества.
Мужественных людей у нас очень мало, поэтому очень много алкоголиков.
Алкоголь и влияние окружения.
В нашем обществе есть множество примет, причин и поводов для того, чтобы нажраться. Обычно этих поводов ровно каждый второй день – а то и первый. И, разумеется, сложнее всего будет тебе в первое время тщательно заявить своему окружению простую истину – ты в завязке. Полной.
Будет адски и крайне сложно. Как минимум потому, что тебя будут заставлять накатить чуть ли не силой. Почему так происходит сказать и сложно, и легко одновременно. Мне кажется, что люди употребляющие не любят, когда вокруг них трезвые просто потому, что чувствуют их превосходство в моральном плане. А как там у нас повелось? Чувствуешь, что кто-то лучше – опусти его до своего уровня.
Самое интересное, что по трезвому уму с пьяными собеседниками вообще не о чем говорить. Эти замечательные, яркие истории из жизни внезапно оказываются пьяными баснями, которые повторяются за вечер по три десятку раз.
Постепенно можно открыть глаза и понять самое простое – пьянки тебя никак не развивают. Они не делают тебя духовно богаче, они не делают тебя умнее, здоровее, они не приносят тебе пользы. Они просто являются болотом для неудачников, бултыхающихся в луже блевотины и квакающих перегаром.
Для меня есть простой и очевидный критерий того, с кем ты проводишь время по вечерам. Он начинается сразу после слов «я бросил пить, то есть совсем» - и сразу делит твоих знакомых на друзей и собутыльников. Друзья, которые с тобой общаются не для того, чтобы свалить пораньше, внезапно забыв полностью заплатить за себя по счету, спокойно примут это твое решение. Собутыльники – нет.
Дополнительно еще одно наблюдение. Если постоянно пьянствовать с людьми… то, прости, а кто постоянно пьянствует и почему? И для чего? Затопить там горе, уйти от реальности и так далее? Ты вообще замечал, что попытки отдохнуть в итоге становятся для тебя сеансом бесплатного грузилова чужими проблемами?
Алкоголь и внутренние физиологические процессы.
Начнем немного издалека, и для мужчин. Наверное, ты уже слышал такой термин, как «доминирование». Возможно, ты встречался с аналогами: «маскулиность», «лидерство», «альфа-самец», и так далее. Тысячи их.
Скажи честно, ты думал о том, как это здорово – быть в необходимых случаях агрессивным, чтобы если что, можно было бы защитить любимую женщину? Или там просто чтобы быть сильным и страшным? Или просто таким, чтобы твоей мускулатуре на пляже завидовали все окружающие?
Корнем и ключевым термином для всего этого является работа твоих яичек. Я не шучу – кроме прямой функции, они занимаются еще одним важным делом – отвечают за выработку тестостерона. Это главный гормон, отличающий мужчин от женщин. Для чистоты информации я скажу, что у женщин он тоже вырабатывается, но в десятки раз в более малых дозах* (*сноска: тестостерон так же синтезируется корой надпочечников, которые, в отличие от яичек, у женщин есть).
Что происходит, когда в организме понижается выработка тестостерона? Это очень легко проверить – это происходит естественным образом, начиная с 35-40 лег выработка тестостерона снимается, практически до нулевого уровня. Кстати, существует термин «мужской климакс», хотя более верно использовать «частичный андрогенодефицит пожилых мужчин» (PADAM - partial androgen deficiency in aging male).
Снижение уровня тестостерона приводит к развитию остеопороза, евнухоидизма (да, есть и такое заболевание), снижению либидо, понижению умственной и физической активности.
«Да, я все осознал», скажет мне внимательный читатель. И к чему я все это веду?
Ты будешь смеяться, но именно алкоголь угнетает секрецию тестостерона. Хочешь подтверждений? Спроси у своего лечащего уролога, как часто алкоголизм приводит к андрогенной импотенции, тебя поразят цифры.
Как второе следствие – употребление алкоголя в больших дозах (да, и пишу в России – больше 200 грамм) ведет к угнетению умственной деятельности. Хочешь проверить? Эксперимент я проводил на себе лично. Через две недели после полной завязки я заметил резкую «разгонку» мозга и улучшение памяти. Дальнейшая статистика собрана моими студентами, результаты нескольких тысяч человек в целом схожи.
Кроме тестостерона, существует еще пара аспектов.
- Алкоголь ведет к старению. В первую очередь из-за сильного обезвоживания, про это я писал в отдельной главе книги.
- Алкоголь требует большого времени для восстановления. Чем больше выпьешь, тем больше тебе нужно спать. Хуже всего – много алкоголя и мало сна. Следующий день ты проведешь овощем.
- Алкоголь ухудшает концентрацию и реакцию, причем при хроническом потреблении алкоголя это становится хроническими нарушениями.
И еще одно, последнее по списку, но не по значению.
Употребление алкоголя ведет к неумеренному потреблению пищи, что в комплексе с ухудшением выработки своего тестостерона ведет к главному заболеванию «алкоголиков-лайт» - к ожирению. И что самое страшное, это ожирение часто развивается по женской модели – вырастает реальная такая грудь, появляется задница. И честное слово, не вру – я видел мужиков с целлюлитом.
Не веришь в такое – обрати внимание на количество «пивных животов».
Да, могут пойти ссылки на мою персону – я не выгляжу как высушенный до звона соревнующийся бодибилдер. На это я всегда отвечаю так: пока мужчина приседает со штангой, на которой висит два его веса, то это уже не ожирение, а суровая карма силовиков – супертяжей.
Обычные мужчины, беременные кегом с пивом, к сожалению, спортом не занимаются. Что это значит? Одышка, ожирение внутренних органов, нагрузка на сердце, преждевременная смерть. Все.
Так что заключение этой части очень простое: алкоголь к нулю, спортзал на максимум. Регулярные занятия с весами как раз выработку тестостерона подстегивают до хорошего уровня.
Цифры и необратимые изменения в организме
Мы пробовали давать самые малые дозы алкоголя и ни разу не получили возбуждающего действия. Это надо понимать так, что с самого начала действие алкоголя есть действие парализующее, а не возбуждающее. И.П. Павлов.
Разумеется, ты считаешь, что есть некие «безопасные» нормы потребления алкоголя, соблюдая которые, ты разумеется останешься здоровым и так далее. Какие там у нас есть популярные отмазки? Французы, например, пьют по бокалу вина в день, любят у нас говорить.
Я могу глючить, но далеко не все французы пьют по бокалу вина каждый день. В обед на выходных – видел, ежедневно на обеде – нет. Может, конечно, я не в той Франции был.
Начнем с данных Всемирной Организации Здравоохранения. Смертельно опасный для здоровья уровень потребления этилового спирта в год – восемь литров на человека. Смертельно опасный – это значит, что за год потребления алкоголя наступают необратимые изменения. Которые можно потом в будущем только затормозить, но не обратить вспять.
Что же такое эти литры? Давай посчитаем. Например, что такое пятьдесят грамм водочки в сутки? Да почти ничто – это аналог бокала вина или кружки пива. В неделю пусть будет триста грамм водки. В месяц – литр двести. В год – больше четырнадцати литров водки (я не считаю нового года и других праздников печени). Оппа, а тут и получается под восемь литров.
Если брать «нормальные» посиделки в пятницу и субботу, когда «можно», и в среднем на человека тяпают грамм по триста водовки, то в год уже сильно за двадцать-тридцать литров получается.
Пара интересных цитат про цифры. В 1914 году в России был введен сухой закон.
«Между прочим, на примере России можно видеть, как с повышением количества потребляемого алкоголя увеличилось количество душевнобольных. Так, в 1912 году в психиатрические больницы поступило 9130 душевнобольных – алкоголиков, а в 1913 году — 10210. Запрещение же спиртных напитков в 1914 г. понизило резко число душевнобольных: в 1914 г. их поступило в больницы 6300, в 1915 г. — 911, а в 1916 г. их совершенно не поступало.» - В.М. Бехтерев.
Связь вполне очевидная.
Что же происходит, если алкоголь употреблять регулярно и умеренно? Как сказать. Почти все наркотические зависимости начинаются с травки, а заканчиваются совершенно другими веществами. Мало кто реально выдерживает дозу потребления алкоголя, какой бы маленькой она не была. Доза рано или поздно увеличивается – возрастает сопротивления к алкоголю, доза требуется все больше и начинается уже похвальба «да я и литр выкушать могу, и ни в одном глазу». Нашли, блин, чем гордиться.
К чему я все это веду? Ну как, я много катаюсь по стране. И вижу множество людей, которые пьют регулярно, пусть и немного. Как их отличить? Характерные водянистые глаза, лопнувшие капилляры на крыльях носа, вечное опухшее лицо, общее интеллектуальное деградирование… Да, начинай думать, что тебя это обойдет. Это примерно как присунуть проститутке в Тайланде без презерватива и думать, что ничего не будет – прямо сейчас же ничего не капает. А то, что на каждом углу рекламируют лечение гонореи – это так, в виде общего фона нужно. Тайская экзотика.
Экономические плюсы трезвости
Давай возьмем среднего человека, который, допустим, раза два в неделю заходит накатить в пивнушку. И если человек пьет, допустим, пиво (в пивной, да, удивительно), то сколько он выпивает за вечер? Так, чтобы без фанатизма и адского угара?
Я допускаю мысль, что кружек эдак пять. Кроме того, обычно к пиву подается и потребляется высокосбалансированное диетическое питание, улучшающее обмен веществ и полезное для здоровья в целом. Как пример – гренки. Углеводы с жиром – объедение. На ночь – самое то, особенно когда все это хорошо сдобрено солью (ты же должен больше выпить), то есть вызывает отеки и свинорылость. Не буду говорить о том, что углеводы на ночь прямиком за счет секреции инсулина уходят в зеркальную болезнь.
Как ты думаешь, какой бюджет такой посиделки? Рублей пятьсот? Тысяча? Пусть тысяча, я не буду говорить о том, что после пива хочется догнаться и так далее – уверяю тебя, у меня алкостаж тот еще. Был, по крайней мере.
Давай посчитаем в месяц. Долларов триста да? Хороший абонемент в фитнес, или хватит на косметолога два раза в месяц, парикмахера, маникюр и так далее. И останется на косметику со стоматологом.
Это я «по эконому» посчитал. Если ты начнешь с умным видом считать, сколько стоит поход в ночной клуб (вместе с такси туда и обратно, стоимостью входа и напитками рублей по пятьсот), а так же добавив всякие таблетки против симптомов похмелья перед работой, то так уже никак не три сотни в месяц получается. В свое время, когда я посчитал мои расходы на алкотрипы, и понял – это стало чистыми свободными деньгами, моя жаба несколько месяцев пела каноном веселые песенки, да еще и полифонией.
И давай мы с тобой таки закончим этот подсчет простым математическим упражнением. Допустим, есть некое действие, которое ты совершаешь, отдавая за него некоторую сумму денег. То есть, если я хожу, например, в солярий, я жду, что за сумму денег Х я получу объем услуг Y.
Так вот, мой вопрос: какую явную измеримую пользу ты получаешь, употребляя алкоголь? И чем ты ее измеряешь? Хотя, если ты еженедельно, на протяжении многих лет, инвестируешь значительные средства, чтобы уменьшать и ухудшать свое здоровье – то никаких проблем, да.
Алкоголь и бегство от реальности.
Краткий и наводящий на размышления пункт.
Среди моих знакомых есть достаточно большое количество миллионеров. Причем не тех, кто наворовал себе из трубы, а тех, кто поднялся с нуля и сам по себе.
Могу сказать тебе главное наблюдение. Знаешь, какое оно? Почти все – не пьют. На эту ерунду нет времени.
Про серьезных спортсменов надо писать, или и так все понятно?
Я, конечно, не настаиваю на прямой причинно-следственной связи, но мнение имею. И оно такое: если закончить пить, появляется просто адское количество времени для достижения своих целей.
Как завязать?
Учитывая, что алкоголь сам по себе является формирующим зависимость препаратом, просто так «захотел и бросил» сделать очень сложно. А если учесть, что общество алкоголиков у нас гораздо больше, чем членов во всех политических партий вместе взятых…
То окончательное решение алкогольного вопроса становится настоящим подвигом и проявлением гражданского мужества. Да, я честно считаю, что чем меньше в этой стране людей будет пить, тем большего достигнет вся страна в целом и ты в частности. И если мои книги заставят завязать хотя бы пару сотен человек – я уже не зря их пишу.
Так как же завязать? Очень просто – надо захотеть, а инструментов будет очень и очень много, стоит только на них открыть глаза.
Как минимум, есть «Анонимные Алкоголики» - реабилитационные группы для тех, кому сложно самому завязать. Программа из 12 шагов построена на преодоление зависимости от алкоголя и наркомании. Я общался с членами «АА», и результаты у них были. Так что если хочешь – вот первый вариант.
Второй вариант – психотерапия. Я до сих пор не понимаю, почему в России поход к терапевту многими странно воспринимается. Моя позиция простая – есть профессионалы, они специалисты, осталось только найти толкового. Это сложно, но как минимум, можно поспрашивать на форумах. Рано или поздно найти толкового специалиста можно.
Третий вариант – самому. Сразу скажу, что «раз – и все», то есть резко бросить и навсегда – практически невозможно. Тут я могу поделиться своим опытом.
Начни с того, что сокращая дозу потребляемого алкоголя. Сначала возьми себе за правило пить столько же порций за вечер, просто каждая вторая порция – безалкогольная. Например, вместо джина-тоника наливай чисты тоник со льдом. Или пей чистую диетическую колу из стакана «рокс». Со стороны это все – ну чисто «виски-кола». Вот и ладушки.
Потом сократи вдвое количество тусовок с алкоголем. Например, если ты зависал по пятницам и субботам, то в пятница сходи в тренажерный зал, а в субботу активно пользуйся советом из предыдущего абзаца. Хотя, посте качалки пить вообще дня три строго нельзя, ну это так, к слову. Сходи тогда в кино с девушкой.
Раз в месяц проводи сокращение еще вдвое. Нам важно понимать – если ты закладывал несколько лет, то завязать за неделю будет сложно – пойми, этот процесс может растянуться на несколько месяцев.
В один прекрасный момент можно завязать совсем – когда поймешь что алкоголь тебе не нужен, он скорее вреден, чем полезен. Даже если будут рецидивы и ты пару раз сорвешься – бывает, нам важна результирующая. И если сокращается месячное потребление алкоголя из месяца в месяц – то цели ты достигнешь, в конце рано или поздно будет ноль.
Главная часть.
В заключение этой главы я хочу подвести итоги. И эти итоги очень простые.
- Нет никакой «минимальной» дозы алкоголя. - Ежесуточная безопасная для употребления доза – 0 мл. - Воздерживаться от алкоголя сложно – велико влияние общества явных алкоголиков. - Алкоголь – прямая причина ожирения, и как следствие, преждевременной смерти. - Алкоголь ухудшает выработку собственного тестостерона. - Алкоголь формирует физиологическую и психологическую зависимость. - Завязать – сложно. Требуется ежедневное мужество, чтобы не пить.
С другой стороны, плюсов от трезвости реально больше – это и самочувствие, и экономия, и хорошая работа мозга, и твое тело, в котором нет ежедневной дозы яда, тебе будет благодарно. Надо только собраться и сделать – и для многих это будет самый серьезный шаг в жизни. Для еще большего количества, к сожалению, все закончится на уровне «да, надо бы завязать, после следующей пьянки конечно сделаю» - и ничего не изменится.
Но все бонусы в этой жизни получают крепкие духом, которые отвечают за свои слова, а не слабохарактерное офисно-планктоновое стадо.
•
Лимон ты сам это хоть прочитал? А алкоголизм и иногда расслабиться выпить с друзьями - это две разные вещи! Все мы взрослые люди и всё понимаем!!! Я конечно молчу про некоторых.....Которым алкоголь воообще противопоказан!!! А помне статью писал человек у которого в прошлом были большие проблемы с алкоголем 13.10.10 18:59
tt-fan
•
Конечно прочитал ) Я сам иногда пью. Критика на статью не приветствуется ))) 13.10.10 19:07
Кислый
•
Эдик ты вспомнил как ты жрал раньше?расстроился ? 13.10.10 19:09
Gribo4eg
•
Я не хотел критиковать ... Само как - то вырвалось.... 13.10.10 19:11
tt-fan
•
Я и не скрываю. Одни рождены летать другие ползать. Главное найти для себя грань. Что у многих не получается. И статьи в роде этой лишь попытка хоть над чем то задуматься. Всего лишь- пища для размышления. Хотя эффект минимальный, но все же...И спорить тут бесполезно, каждый будет при своем. 13.10.10 19:27
Кислый
Парни, голосовать ктонить пойдет? и за кого галку ставить будете? как бы не хотелось участвовать во всем это ебическом цирке, если не проголосуешь, твой голос серавно ведь отлетит ЕР. получается без вины виноватый, сам того не желая, отдал свой голос ЕР. За кого голосовать то? там ведь все пидорги?
•
"...если не проголосуешь, твой голос серавно ведь отлетит ЕР. получается без вины виноватый, сам того не желая, отдал свой голос ЕР..." всмысле? 03.10.10 10:29
ЭВМ
•
а какой тут может быть смысл? пустой бюллетень, авторучка, члены комиссии... или думаешь он так и останется пустым) 03.10.10 11:00
hatun
•
Голосуй не голосуй-все равно получишь хуй (с) 03.10.10 12:29
Кислый
•
нет, заполнять пустые бюллетени никто не будет. пустышки, так же, как и порченные, будут делиться пропорционально между всеми. у нас вообще самые лучшие в мире выборы! порога явки нет, графы "против всех" нет... разве что можно попробовать утащить свою бюллетень с участка. тогда ее и не смогут никуда приписать. 03.10.10 18:41
renegat212
•
Уебать бюллетень саое то!!! А потом всем вместе посмотреть какая статистика будет по округу. 03.10.10 22:12
70rus
•
главное - прихватите с собой на участок бумажку какую-нибудь! это может быть что угодно: газетка, книжная страница, журнальная страница, агит.листовка опять же из почтового ящика...))) на большинстве участках урны не в уголочках стоят, а где-нибудь в самом просматриваемом месте. вы вызовете подозрение, если выйдя из кабинки ничего не бросите в урну. считоводам потом будет очень обидно, что среди прочего все-таки есть ТО, что нельзя записать на счет Единой России.. 03.10.10 22:43
renegat212
•
Можно написать:"В сортах говнв не разбираюсь!"(с) 03.10.10 23:37
Серб
•
хурму какуюнить щас рою в нете, чтоб с листом в урну кинуть, и все биллютени запоролись нахер. канцелярский клей с марганцовкой ебануть можно 04.10.10 09:35
hatun
•
Ребята завтра всем быть!! Явка обязательна 100%... сами знаете где... кто не знает спросите у друзей или у меня в личке. 04.10.10 09:56
70rus
•
Заебись бля. Едро получит 25-26 мест в Думе. 11.10.10 09:26
Гопка
•
Работники всех бюджетных предприятий, коих большинство, голосуют в приказном порядке за ЕР, и от ваших микросаботажей мало что измениться, я думаю для них не очень существенно 80% голосов, или 80.01% , эт вам не пендоссия где демократы с республиканцами каждые выборы идут тика в тику( вплоть до фотофиниша ), у нас все уже давно решено. 11.10.10 10:27
Дядя Зил
•
все пропало, едро дичайше победило...мне вот тока одно интересно - какие уебаны голосовали за Замощина - этот стос пол-города со своим банкротящимся СУ-13 раком поставил... а еще ко мне вчера люто приставали две девки в кофтах "молодой гвардии", чтобы я там голосовал еще за какого-то "молодежного мэра" - на предложение отправить всех этих папиных сынков на рудники, например, они на меня посмотрели так, будто у меня свастон на лбу нарисован... одно слово - выборы такие выборы 11.10.10 11:21
Добрый
•
Предложил бы кобылам взамен заняться грязным групповым сексом - думаю, проканало бы:))) 11.10.10 11:29
Гопка
•
Молодежный поди тоже ЕР? 11.10.10 11:47
Дядя Зил
•
Какой-то пацанчик из политеха, боксер штоле. Но тоже из ЕдРа, все они там младоедирасты. Чубик студентов выгнал из общаг, они блять массово хуйнули - за ЕдРо и за своего. 11.10.10 12:12
Гопка
•
не ходил голосовать) где результаты посмотреть? 11.10.10 12:19
VAREZ
•
А я вот голосовал в Избирательном участке № 88 Случайно кто нибудь в 14 не голосовал? 11.10.10 12:34
Снег
•
Зайдя на портал в глаза бросилось это:http://news.vtomske.ru/details/25625.html это пздц.Школа олимпийского резерва с 14 лет. А молодым где заниматься?! Или они реально думают, что в 14 лет можно прийти и начать заниматься... сам до травмы 5 лет в кедре занимался борьбой. Так когда начинал ходить, ни ремонта ни раздевалок не было, пару матов,которые переносили с места на место,сам ковер был еще советских времен. Во время соревнований его переносили в зал(где сейчас качалка),чтоб приезжие не видели убожества зала бывшего малого бассейна.Чучела шили родители,переодевались в зале, вместо каната высоковольтный кабель. Благо через пару лет нашлись деньги и там сделали ахеренный ремонт. А у этих зал есть,а детей выгоняют, страна идиотов.. 11.10.10 12:54
VAREZ
•
Да че по этим выборам заморачиватся ) Один хер ничего народ не решает, а стране медлено но уверенно приходит пиздец. И никто это не изменит. Все очень далеко зашло...печально сцука! 12.10.10 13:26
Кислый
•
радует одно: Томская область показала самый низкий процент поддержавших едро по стране вообще!! 12.10.10 17:37
renegat212
•
а чему тут радоваться, теперь и едро ответит Томской области тем же!!! 12.10.10 18:38
Dimson
•
Чем ответит? Сколько можно хавать это говно тему, которую вжевывают вам каждые выборы - "Если хуево проголосуете за едро, то не дадут федеральных денег"? Чо блять, когда Чука мэром выбрали - золотой дождь пролился штоле? Может и пролился, да тока не из золота, а чисто из хуя . 13.10.10 12:59
Гопка
Назовите меня ****** но мне кажется это Ирландея проебала, а не мы выиграли... уж больно просто они отыграли 2е банки... защита у нас "хуй, говно и муравей".
•
в первом тайме все понимали что , "надо играть ибо нам пиздец", во втором тайме стадо начало верить "Боже мой мы и так охуенные, кто такие эти ирлашки..." гол ещё больше возбудил в них чувство непобедимости... ну а дальше произошло то что обычно бывает с нашей сбродной ей начали щёлкать по носу... и если бы ещё минуток 10 я думаю нам бы засунули этот желанный 6й гол... Извините за пессимизм ну уж как есть. Кстати от "нам пиздец" и "мы звезды" как от любви до ненависти один шаг)) и наши выблядки могут переступить его пару раз туда-обратно в течении одного тайма... гггыг (с)1589 09.10.10 02:13
70rus
•
ААААГООООООООНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Тимидочка-красотка Тимодеал Юрьевна Амазонка-русалка т.89853858250 это его ее телефон, можно звонить и так стежить!!!!!!!!! оно такое долбоееееб!!!! 09.10.10 15:19
hatun
•
это откуда Это вот выползло??? пускай обратно ползёт!!! 09.10.10 18:05
Аромат
•
ага, это это модель транссексуал, или как там, короче мужыг-баба 09.10.10 18:19
hatun
•
на ютубе куча его видео, там такая блювотина! 09.10.10 18:20
hatun
•
фу сука.. ебать мой нежный пенис :))) если уж сюда такую хуйню выкладывать, то хоть пишите что типа слабонервным не зырить и т.п., а то я чуть не блеванул!!!!!! 09.10.10 19:21
Dimson
•
Сереж, есть предположение, что Бесочка - это Даша))) а Наташка - соответственно, Наташа) но, опять же, это только предположение, могу ошибаться. сами девчонки ничего не говорили. 08.10.10 10:07
renegat212
•
Я щщитаю, пора вводить 88 вопросов! 08.10.10 14:44
Гопка
•
И вообще можно же сделать гостевую что бы видели что тут творится только пользователи её) Видел у коней так сделано,не для пользователей закрыта) 08.10.10 14:48
Снег
17.10.10 17:20
17.10.10 20:19
18.10.10 11:29
18.10.10 20:50
18.10.10 20:57
19.10.10 07:56
13.10.10 08:14
13.10.10 08:25
13.10.10 09:02
15.10.10 15:51
тогда ее и не смогут никуда приписать. 03.10.10 18:41
11.10.10 11:21
07.10.10 08:31
09.10.10 18:05
09.10.10 19:21
